Artikel Gratis Indonesia

Stress dalam bekerja bisa saja dialami oleh semua orang. Apalagi di bulan puasa ini, dimana konsentrasi bisa saja buyar kalau tidak mempersiapkannya dengan baik. Kejenuhan dan stress tingkat tinggi terhadap pekerjaan akan berakibat fatal jika tidak dipadamkan dengan baik. Berikut kami bagikan cara meredam stress di tempat kerja. Tarik nafas dalam-dalam Cara sederhana ini selalu berhasil. Lakukan [...]

Artikelgratis.net, – Tidur merupakan salah satu unsur kehidupan yang paling penting. Namun banyak sekali orang yang bermalasah dengan tidur. Rutinitas yang padat dalam urusan pekerjaan dan kegiatan lainnya sering sekali menyita jam tidur. Anda pernah merasa uring-uringan dan pusing? Mungkin saja hal itu akibat kurang tidur. Jangan pernah anggap remeh keadaan ini! Kurang tidur dapat [...]

Mungkin sering kita melihat ada seseorang yang nampak begitu tua dan kusam disaat umurnya masih kepala dua. Ya fenomena seperti sering kita jumpai sehari-hari di lingkungan kita, selain karena faktor keturunan juga kebiasaan buruk seperti merokok dan suka minum minuman beralkohol penyebabnya. Selain itu faktor lain seperti jarang bergerak dan pola makan tidak sehat juga [...]

Seks merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan seseorang. Ada yang bilang ini kebutuhan utama, ada juga beberapa yang menilai kegiatan seks bukanlah segalanya. Relatif memang, tergantung pribadi orang masing-masing mengartikan seks itu sendiri. Dan tidak dipungkiri lagi, seks juga mendatangkan masalah besar bagi kita jika kita tidak mengkontrolnya. Gangguan bisa dimulai dari hasrat yang [...]

Tanpa kita sadari, mata indah kita berubah menjadi bengkak di saat bangun tidur. Banyak faktor yang menyebabkan hal ini terjadi, seperti kebanyakan mengkonsumsi alkohol dan makanan asin. Lalu adakah tips menghilangkan mata bengkak tersebut? Tentu ada bos… Untuk mengatasinya, bungkus sayuran dingin seperti kacang polong atau jagung dalam handuk tipis. Tempelkan pada mata Anda sekitar 10 [...]

Kopi mungkin menjadi minuman favorit bagi anda. Tahukah anda, ada keuntungan yang bisa diambil dari kebiasaan meminum kopi terutama jika ditemani dengan makan siang. Menikmati kopi hitam (dengan sedikit gula) yang ditemani makan siang bisa mendapatkan keuntungan lebih dalam mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Tapi minum kopi di waktu lain tidak mempengaruhi risiko diabetes sama [...]

Banyak yang menyepelekan masalah kegemukan. Mereka menganggap semua itu memang faktor keturunan. Padahal sayangnya tidak demikian. Kegemukan lebih sering diakibatkan oleh kebiasaan makan yang kurang sehat dan kurang berolahraga. Delapan kiat sederhana berikut mudah-mudahan berguna untuk mengatasinya. Menurut F.G. Winarno, ilmuwan senior dari IPB, menjaga berat badan yang sehat seharusnya sudah dimulai sejak bayi lahir. Bayi [...]